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2016 09/12

养肝常识:养肝怎么做?

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  夏季如何养肝? 进入夏季, 肝火 旺盛,加之 熬夜 、压力大等因素影响,初夏更应该重视养肝 护肝 。 初夏养肝要注意什么呢? 饮食、运动、精神、起居方方面面要做好,从现在开始爱护我们 的肝脏吧! 养肝做好5件事: 1、多喝水。水有助于加快新陈代谢速度、排...[查看全文]

2016 09/11

生活中最呵护肝脏的8习惯有哪些?

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  养肝第一步:吃草莓 对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成...[查看全文]

2016 07/12

养肝护肝要常揉三个穴位

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  现代医学更为看重肝脏与健康乃至生命的关系,医学专家将肝脏誉为人体内的化工厂,三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理,将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原,供给全身器官需要。如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命。那么常按摩哪些养生...[查看全文]

2016 07/11

养肝穴位有哪些?

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  通过按摩相关的穴位,可起到滋阴补血,养肝补肝的作用。按摩这 5大养肝要穴,有助于护肝 养肝。 1、大敦穴: 大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。敦是厚的意思,大敦就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,井是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有大敦...[查看全文]

2016 07/11

夏季养肝 中医怎么做?

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  一、调整睡姿 侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,肝主藏血,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。...[查看全文]

2016 07/06

肝脏变坏都是因为这六习惯!

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  肝脏是人体重要的器官,养肝护肝重在防护,杜绝不良习惯。我们的肝脏最怕什么? 过度饮酒。 过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。 胡乱吃药。 有的...[查看全文]

2016 07/05

生活中有哪些养肝祛肝火的蔬菜?

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  肝脏是排毒解毒的一个器官,在我们身体的运行中是不可缺少的,所以保护好我们的肝脏是我们首要的一件大事。生活中这几种养肝祛肝火的蔬菜对肝病病人大有裨益, 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等, 可常食用之。 大蒜:属百...[查看全文]

2016 06/27

如何从皮肤看肝脏好不好?

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  在肝脏疾病的初期,一般没有典型的特异性症状,但常会出现以下皮肤方面的病理表现。 1、皮肤橙黄色,常见于重度肝炎。 2、皮肤黄绿色或褐绿色,常为肝内胆汁淤积,肝内或肝外胆道梗阻所致。 3、皮肤黄染并进行性加深,多为胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌...[查看全文]

2016 06/14

如何保护肝脏?小小舌头来帮忙

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  舌头属于七窍的口内。舌头也是我们发音的重要器官。而中医有认为舌头是辩证的一种,中医学认为舌头分为四个区域。不同的区域的当然相对应的部位就不同。下面我没呢就来教大家舌头操来保护肝脏吧! 中医学认为舌面分为四个区域,与五脏六腑相对应。即:舌尖区...[查看全文]

2016 06/01

老人应该怎么养肝保健?

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  老年肝病患者肝脏组织发生退行性改变,夏季一旦受到不良因素的刺激,本已十分脆弱的肝脏就会遭受更加沉重的打击,导致肝脏功能的衰竭。因此,老年肝病患者须从六个方面做好保肝护肝的工作。 哪些肝病危害老年人的健康? 进展性慢性肝病:老年乙型肝炎易于误...[查看全文]